ТОП-5 порад для тих, хто працює вдома
Пропонуємо вашій увазі декілька порад, які допоможуть ефективно працювати, а не витрачати час на беззмістовне гортання стрічки новин у соціальних мережах.
Сьогодні віддалена робота вже не викликає подиву. Пандемія перетворила кожну оселю на учбовий клас чи робочий офіс, а війна в Україні тільки закріпила позиції дистанційного формату життя.
Робота з дому має свої беззаперечні переваги: не потрібно витрачати час та кошти на поїздку до офісу, можна нехтувати дрескодом, у будь-який момент можна зробити невеличку перерву на відпочинок чи перекус. Але в той же час дуже багато віддалених працівників стикаються з проблемою вигорання та зниження продуктивності. Запобігти цьому допоможуть правильне планування дня та раціональне облаштування робочого місця.
Пропонуємо вашій увазі декілька порад, які допоможуть ефективно працювати, а не витрачати час на беззмістовне гортання стрічки новин у соціальних мережах.
Місце під домашній офіс
Ідеально, якщо є можливість виділити окрему кімнату для роботи. Але навіть якщо не можете дозволити собі подібну розкіш, створити окреме робоче місце цілком можливо, скориставшись ширмою, занавіскою чи іншими доступними засобами зонування простору.
Дуже важливо, щоби виділена кімната чи куток використовувалися виключно для роботи. У такому випадку мозок буде правильно реагувати на перебування в «робочій зоні» і спокуси відволіктися на щось неважливе будуть виникати рідше.
Освітлення
Добре, якщо стіл для роботи буде встановлений біля вікна. Завдяки цьому більшу частину дня можна буде працювати за денного освітлення. А в похмурі дні та темну пору доби незамінними помічниками стануть настільні лампи.
Нейтральне світло буде сприяти підвищенню ефективності працівника віддаленого офісу. Оптимальними вважаються відтінки від 3 500 до 4 000 кельвінів.
Комфорт — понад усе
Важко зосередитися на виконанні завдань, якщо болить спина та затікають ноги. Варто розуміти, що тимчасовий дискомфорт із часом переросте в справжні проблеми зі здоров'ям: патології хребта та м'язів спини, хронічні болі в шиї, набряки кінцівок та порушення зору. Попередити всі ці негативні наслідки досить просто, достатньо купити якісне та комфортне робоче крісло.
Не варто розглядати покупку таких меблів як необов'язкові витрати, насправді ж це важлива та розумна інвестиція у власне здоров'я та гарне самопочуття.
Правильна організація
Завчасно подумайте про всі речі та предмети, які можуть знадобитися в процесі роботи. Наприклад, якщо для виконання завдань потрібен тільки комп'ютер чи ноутбук, краще приберіть усе зайве зі столу, це сприятиме кращій концентрації уваги.
Якщо ж мова йде про певні дії з документами, користуйтеся папками та лотками, щоб завжди мати змогу швидко знайти необхідні папери. Купити все необхідне для створення комфортного домашнього офісу, не виходячи з дому, можна в інтернет-магазині Алло.юа у Львові.
Мікроклімат
Холод, спека, задуха чи сухе повітря негативно впливають на самопочуття. Звичайний зволожувач повітря, відчинене вікно, обігрівач чи кондиціонер допоможуть створити дійсно комфортні умови, які сприятимуть хорошій продуктивності.
29.01.2024